Alors que les arbres revêtent leurs plus belles couleurs, l’heure est à la récolte et à la transformation avant l’introspection hivernale. Chaque année, l’automne nous invite à prendre soin de nous en boostant notre créativité ainsi que notre système immunitaire. C’est ce que nous vous proposons de cultiver lors de ce week-end suspendu dans le temps.  Nous te proposons un temps doux et méditatif au cœur du Vercors pour prendre soin de toi et te reconnecter à la nature en cette saison d'automne. Noémie te guidera lors de séances de Yoga adaptées à toutes et tous, mêlant Hatha, Yin Yoga et Yoga Nidra. Lucile yr fera découvrir les plantes sauvages autour du gîte et te transmettra quelques secrets pour les peindre à l'aquarelle... AU PROGRAMME

• YOGA (des pratiques énergétiques complètes et adaptées aux possiblités de chacun.e, mêlant le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Yoga Nidra & le Bakhti)

• ILLUSTRATION BOTANIQUE À L’AQUARELLE (un moment ludique…